⚫︎あなたをじわじわ消耗させる人　賢い距離の取り方

イライラさんがそばにいると、それだけであなたのエネルギーは消耗しています。

人の感情は、すべて目的を持っています。特に、イライラ=怒りは、「危険があるから警戒しろ、身を守るためにすぐ反撃しろ、威嚇しろ」という明確な目的を持つ、最も緊迫した、攻撃的な感情です。怒っている原始人の近くにいる人は、その攻撃のとばっちりをいつ受けるかわかりません。ですから、こちらもつねに緊張して対応をしなければなりません。

イライラさんは本質的に「何をするか分からない人」ですから、いくら理性で「この人の怒りと私とは関係ない！」と思っていようと、そばにいるだけでなんとなく不安でそわそわしてしまい、エネルギーを消耗していくのです。

さらに、イライラさんを助けたいと思っても、その思いは空振りすることが多いのです。

なぜなら、怒り心頭のイライラさんは、その人の意見に完全に同意するような意見以外は、受け付けないからです。

中途半端に「その気持ちも分かるよ。でもね……」という対応をすると「全然分かってくれない！」と逆ギレされかねない。

つまり、とても視野が狭くなっている状態の相手に、あなたの答えは、受け取ってもらえないのです。あなたがいろいろと考えて力になろうとすればするほど、相手は、真っ赤に、かつ、かたくなになってしまう。話し相手になるたびにあなたは無力感を感じるでしょう。

だからこそ、あなたがこれ以上消耗しないためには、イライラさんから「離れる」ことが必要です。

ジミンペンはぱるから離れた方が良いんだね！！！