新規ですみません。
ペンスタってFAN N STARのことですよね？
その中のTMA冬ですよね？
時々お昼とかいま◯◯を取ってきてくださいとあるのは何でしょうか？
動画視聴はやっています。

まずはXの投票垢をフォローすると良いかと
色々と親切に解説してくれてます