子どもにイライラしてしまう自分に腹が立つ。自分のことばかり考えてしまう自分を変えたい

ママも人間だから、イライラしても仕方よ。そんな自分も認めてあげて。そして、音楽を聴いたり美味しいもの食べたり、心が幸せになって！ママの精神状態が子供に伝わるから、頑張って！