1. 4335.匿名 :2024/01/10 (水)18:26
    >>4328

    燃え尽き症候群とうつ病の違いは以下の通りです

    うつ病は悲観的な考え方から慢性的なストレスを感じ、発症することが多い病気です。一方、燃え尽き症候群とは、完璧主義であるため無理な努力を続け、自分を追い込んでしまった場合になりやすい病気です。

    うつ病の主な症状は気分の落ち込みです。燃え尽き症候群は、自己を責めながらも怒りの矛先を向ける対象があったり、罪悪感より喪失感や絶望感が大きいという特徴があります。
    うつ病に対して、燃え尽き症候群は一度落ち込んだ後は右肩上がりで回復しやすいです。

    燃え尽き症候群は、完璧主義な人が自分を追い込み、これ以上のダメージを受けないよう心身を休ませるために発症するケースが多いようです。

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  2. 4355.匿名 :2024/01/10 (水)18:31
    >>4335

    なんかこれ読んでめちゃくちゃ納得したわ

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