1. 427.匿名 :2024/02/14 (水)19:48

    筋肉なわけない
    2ヶ月で10kg増やすのは脂肪
    トレーナーなのでわかる
    筋肉の場合まずめちゃくちゃ体重減ります

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  2. 433.匿名 :2024/02/14 (水)19:49
    >>427

    もうなりすましはお腹いっぱい

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  3. 444.匿名 :2024/02/14 (水)19:51
    >>427

    どうでもいいですよ健康なら

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  4. 449.匿名 :2024/02/14 (水)19:52
    >>427

    別になんでもいいよwww
    テテが頑張ってることに変わりないから
    ムキになるなよw

    164
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  5. 455.匿名 :2024/02/14 (水)19:53
    >>427

    別に筋肉でも脂肪でも良くない？

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  6. 540.匿名 :2024/02/14 (水)20:07
    >>427

    178センチで筋トレしてての元の痩せ体重からは減らないよ
    鍛えてなかった人が筋トレ始めるときとは違うよね トレーナーさん

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  7. 545.匿名 :2024/02/14 (水)20:08
    >>427

    燃やして筋肉になるんでしょ。だから何。

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  8. 565.匿名 :2024/02/14 (水)20:14
    >>427

    本当のことなのにね
    体重落としてから筋肉付けないと霜降り肉みたいになって後から苦労する
    あのメニュー食べて筋トレしたら高級すき焼き肉まっしぐらだよ
    体脂肪率低い人やアスリートは炭水化物摂らないで脂質も控えめなのにその両方の割合がめちゃくちゃ多い

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  9. 571.匿名 :2024/02/14 (水)20:14
    >>427

    テヒョン入隊前から運動していたじゃん
    一時期すごい痩せてたけど、その時が体重減った時なんじゃないの
    テヒョンのこと大した知らないくせに偉そうに語らないで

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  10. 902.匿名 :2024/02/14 (水)22:57
    >>427

    減らないよ
    筋肉は、オーバーカロリーじゃないとつかないから、体重は減らないよ笑
    テテは入隊前からベース作ってたので、筋力アップした状態で入隊してると思う
    今、オーバーカロリーで筋肉増やしてるだろうから、当然、脂肪もつけながら増量しているはず
    元々極端にスリムだから、10キロ増量で普通体型になったくらいじゃない？ある程度増量してから、少しカロリー減らせば、すぐに体脂肪だけ減らせると思う

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  11. 1016.匿名 :2024/02/15 (木)00:27
    >>427

    トレーナーってドッグトレーナーさんか何か？

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