燃やして筋肉になるんでしょ。だから何。
あの自称トレーナー真逆の事言ってるから気にしなくていいよ
筋肉なわけない 2ヶ月で10kg増やすのは脂肪 トレーナーなのでわかる 筋肉の場合まずめちゃくちゃ体重減ります
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筋肉なわけない
2ヶ月で10kg増やすのは脂肪
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燃やして筋肉になるんでしょ。だから何。