1. 917.匿名 :2024/02/14 (水)23:11
    >>902

    そう。それで筋肉で増量した体重は、運動やめたらスッと減るよ。体育会系でアスリートしてた時、辞めたら体型そのままで1か月で体重5キロ落ちたよ。そのあとまた体脂肪をコントロールするんだよ。ちゃんとしたトレーナーさんが教えてくれたよ。

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  2. 921.匿名 :2024/02/14 (水)23:13
    >>917

    すんげー!羨ましいけどハードそう

    31
  3. 922.匿名 :2024/02/14 (水)23:13
    >>917

    そーなんだよねー
    筋肉ってやっぱ使う必要ないとすーぐ減る。ヒョンシクさんも、除隊してすぐはがっしりしてたけど、いますごくほっそりしてるもんね

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  4. 934.匿名 :2024/02/14 (水)23:24
    >>917

    ちゃんとしたトレーナーさんで笑った
    自称トレーナーにパーソナルお願いしたら身体壊しそうだね
    職業柄トレーニングの勉強してるけど筋肉でまず体重減るよ、はないよね
    今頃顔真っ赤にしてそう笑

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