維持の意味もあると思うよ。動かしてないと次にハードな訓練する時キツイんだと思う。
なるほど ずごく熱心に鍛えてると思ってたけど維持という側面もあるんだね、教えてくれてありがとう
オフでもジム通いは鍛えるというより痛くならない為でもあるの？
維持の意味もあると思うよ。動かしてないと次にハードな訓練する時キツイんだと思う。
なるほど
ずごく熱心に鍛えてると思ってたけど維持という側面もあるんだね、教えてくれてありがとう
オフでもジム通いは鍛えるというより痛くならない為でもあるの？
維持の意味もあると思うよ。動かしてないと次にハードな訓練する時キツイんだと思う。