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悩み

悩みを打ち明けるお部屋

よければお使いください。

ここは、誰にも言えない、言える人がいない、そんな悩みを打ち明けるお部屋です。

文章がめちゃめちゃでも、共感しにくい悩みでも、重要なことを隠したままでも、何回も同じ話をしても構いません。

まったく知らない人たちにだからこそ、打ち明けられることもあるのではないでしょうか。

もしかしたら、いいアドバイスや解決法がもらえるかもしれません。

〈使い方〉

①コメントの最初に、【返信希望】か、【返信不要】か、【返信迷惑】どれかをつけて、改行してから話しはじめてください。

【返信希望】は、文字通り返信を希望する場合につけてください。

【返信不要】は、「もらえなくてもいいけど、もらえるならそれでもいい」場合につけてください。

【返信迷惑】は、返信は絶対にしないでほしい場合につけてください。決して失礼なことではないので、ためらわないでください。

何もつけない・つけ忘れている場合には、【返信不要】と見なします。

②悩みを話してください。

 

〈禁止事項〉

badをつけるのは禁止です。悩みを書く人は、真剣な思いで書いています。自分が不快になるコメントだったとしたらスルーしましょう。他のアドバイスに対するbadも禁止です。

また、批判コメントも禁止です。反対したい意見だとしたら、頭ごなしに批判するのではなく、自分の意見とその理由を冷静に述べて、相手のためになるように心がけましょう。

文末に「w」などをつけるのも禁止です。使い方によっては不快になる場合があります。やめましょう。

悩みを話す場合には、原則として禁止事項はありません。ただし、前記の通り、あなたのコメントで不快になる人がいるかもしれません。内容は思ったことのまま話せばいいですが、あくまでも表現には気をつけてください。また、アドバイスなどに対するbadも禁止です。納得がいかなかったり、「この人は私の言いたいことをわかってないな」と思っても、そこは完全スルーでお願いします。

禁止事項が出た場合には、私から直々に注意させていただきます。

 

使いにくい点も多いとは思いますが、ぜひぜひ、気軽に相談してください。

 

  1. 51. 匿名 : 2021/07/08 (木) 02:53
    >>35

    17:29さん、返信ありがとうございます。「自分を褒める」これほど難しいことはないって感じてしまいます。自分の存在に嫌悪感があるんです。最初はここに書き込んだことも「ただのかまってちゃんじゃん。他人の同情引くような行動取る自分気持ち悪い」って思いました。ここはみんなが楽しいことを書き込む場なのにって。最近のコメントで多くの人の目に触れないように夜中に書き込んでます。今こういう状態なのも自分が無能だから。仕事に困ってない人は困ってないし、全部自分が悪いってそう思ってます。けどこんなにたくさんの人が返信してくださって本当に嬉しいです。返信してくださった方の仰ることはすべてやってみようと思います。17:29さんは「とにかく責めないであげて下さいね」と言ってくださったので責めることをやめます。自分を褒めることは難しいけどまずは責めることをやめるように努力しますね。今まで無意識に当たり前のように自分を責めて生きてきたけど、これからは「今自分のこと責めてないかな?」って気づけるように意識してみます。まずそこからやってみて自分のこと褒められるようになれたらいいなって思います。ありがとうございました。

  2. 52. 匿名 : 2021/07/08 (木) 03:25
    >>35

    17:50さん、返信ありがとうございます。私の考えていることすべて書いてありました。私は自分がとても生産性がない人間で、私の存在って無意味で、自分のことを惨めに感じています。自分の存在が恥ずかしいので友人に会うこともやめましたし、職場でもいたたまれない気持ちによくなります。もう誰の記憶にも残りたくないし自分の存在を初めからなかったことにして欲しいってよく考えます。友人と比べて劣ってるって思うし、何をしたくて生きてるのかもうさっぱりわからないんです。けど「無駄じゃない」って言ってくれてありがとうございます。皆さまのコメント泣けますね。情緒不安定だからか泣けて泣けて仕方ないです。
    「ミステリと言う勿れ」おすすめしてくださりありがとうございます。田村由美さんなんですね。BASARA読んでましたけど完結まで読まずに漫画を読むことから離れてしまいました。龍三郎君シリーズが大好きでした。外出する勇気がもし出たら買いに行こうかなと思います。おすすめありがとうございました。

  3. 53. 匿名 : 2021/07/08 (木) 03:35
    >>46

    16:33さん、返信ありがとうございます。私は今まで全然頑張ってこなかったんです。だから人生がめちゃくちゃになってしまいました。ずっとダラダラ生きてきてしまってそんな自分が本当に嫌です。「ここでしゃべりましょうね!」って言ってくれてありがとうございます。随分吐き出させていただきました。最初は「ここは楽しい場なのになんてことを書き込んでしまったんだ私は。」って思って最初の方が返信くれるまで真夜中に発狂しそうでしたけど、こんなにたくさんの方がコメントして励ましてくれて本当に嬉しいです。皆さまと交流できて毎日泣いてしまってます。ありがとうございました。

  4. 54. 匿名 : 2021/07/08 (木) 06:26
    >>46

    たまには、じゃなくたっていいと思いますよ!
    だらだらするのって、罪悪感は付きまとうけど、楽ですよね。
    なら、楽なこと一生続けてれば、寿命が来たときに「ああ、楽で伸びのびした人生だったな」って思えるかもしれません!
    それって、すごく甘美なことですよね☺私もそうなりたいので、今はとにかく楽にしていますよ!

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  5. 55. 匿名 : 2021/07/08 (木) 21:35
    >>35

    もしかしたら失礼に感じるかもしれないのですが…
    私は、あなたにすごく勇気をもらいました。
    私の話を少しさせてもらいます。
    私は寝付きが悪く、ひどい日は寝たい気持ちはあるのに三時まで眠れません。
    家族と住んでいるので音を立てることはできず、ずっと目が開いたままベッドに寝そべっています。
    すると、すごくいろいろなことを考えてしまい、「自分はダメな人間なんだ」「自分なんていらない」「死んだほうがいい」などと考え始めています。
    昼間は、友達もいて夢もあって、好きなアイドルもいて、死にたいなんてまったく考えません。
    でも、夜になって、眠れない日だと、ネガティブなことを考えてしまうんです。
    最近はそれがどうしても辛くて、昼間にもそういうことを考えるようになってしまって…。
    でも、最近久しぶりにこのサイトに来て、あなたのコメントを読んだら、勇気が湧いてきました。
    辛かったら相談していい。周りに助けを求めていい。そして、自分と同じ気持ちで過ごしている人もいるのだとわかったからです。
    本当にありがとうございます。私はあなたのおかげで死にたいと思わなくなりました。
    最近は夜、あなたも生きているのだと考えるようになりました。
    なので、あなたも死なないでください。また、私みたいに命を救われる人がいるかもしれないです。
    生きてください。お願いします。

  6. 56. 匿名 : 2021/07/09 (金) 02:31
    >>35

    21:35さん、返信ありがとうございます。とても共感できます。私も眠ることがとても不得意です。人間にとって当たり前な「夜になったら眠くなる」という普通のことがうまくできません。眠れないと明日大丈夫かなという心配から始まりいろいろなことを考えてしまいますよね。私自身は日中眠くてイライラしてしまったりボーっとしたり頭痛がしたり寝坊してしまい、どんどん自己評価が下がっていきました。夜眠れないととても生きづらいんです。
    「最近は夜、あなたも生きているのだと考えるようになりました。」この言葉で涙が止まりませんでした。私の存在に想いを馳せてくださる方がこの世にいるんですね。ありがとうございます。この話しは情けなく恥ずかしい話しなのですが私は以前試みて失敗したことがあります。そのことがとても恥ずかしく人生の汚点のように感じます。自分の存在が恥ずかしい。「生きてください」と言われると後ろめたい気持ちになってとても苦しくなるんです。私は一度逃げたから。普通の感覚を私が持っていたら生きてって言われたらきっと頑張ろうって思ったり嬉しいはずなのに…。私本当に頭おかしいですよね。みなさんが励ましてくださっていることは心から理解できるのに。自分でも矛盾してて嫌になります。21:35さんが不快に感じたら申し訳ありません。どう感じたかありのままを話してみました。
    21:35さんがご自身のお話しをしてくれて私の存在に想いを馳せてくださったこと本当に嬉しかったです。ありがとうございました。
    お互い一つ一つ夜を越えていけたらいいですよね。

  7. 57. 匿名 : 2021/07/09 (金) 02:49
    >>46

    06:26さん、返信ありがとうございます。そんな考え方があるんですね。確かにすごく甘美です。罪悪感を感じながらも苦しまずに甘美だと言ってしまうところが言い得て妙というか表現の仕方が粋だなと思いました。勉強になりました。ありがとうございました。

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  8. 58. 匿名 : 2021/07/09 (金) 07:56
    >>35

    相手は励ましの言葉だと思って言っているつもりでも、自分にとっては辛く刺さることもありますよね。
    でも、試みたことは汚点なんかじゃないと思いますよ。
    もちろん、それを知って引いたり、あなたから離れたりする人はいると思います。
    でも…すみません、うまく言えませんが、とにかく私は汚点だなんて思いませんでした。
    一緒に、夜を乗り越えていけると嬉しいです!!

  9. 59. 匿名 : 2021/07/10 (土) 04:39
    >>35

    07:56さん、返信ありがとうございます。辛く刺さりました。それは自分に落ち度があったからだと思います。裏切ってしまったような気持ちになって苦しくなってしまいました。
    「一緒に」って言われると嬉しいです。私もそういう相手に寄り添うような発言ができる人間になりたいです。ありがとうございました。

  10. 60. 匿名 : 2021/07/12 (月) 19:56
    >>35

    スレ主さん、こんばんは☺
    これまでずっと、何か言いたいけど何を言えばいいのかわからなくて…語彙力ないので(*ノェノ)キャー
    でも、今日、「とりあえず挨拶だけしてみよう!」と思い立ったので!私の声、届いてますかー?☺

  11. 61. 匿名 : 2021/07/15 (木) 17:54

    オンライン会議でマイク切ったと思って軽く暴言を吐いてしまった…
    みんなに聞こえてたっぽくて自己嫌悪がすごい。。泣

  12. 62. 匿名 : 2021/07/15 (木) 18:21
    >>61

    最悪じゃん、、
    同じ会社の人だったら出勤時きまづそう

  13. 63. 匿名 : 2021/07/15 (木) 18:24
    >>61

    謝った方が良いのかな?
    私に仕事を振ってきた人に対してつい不満を口に出しちゃった感じです。

  14. 64. 匿名 : 2021/07/15 (木) 18:42
    >>61

    どんな感じの暴言ですか??それによって結構変わると思います

  15. 65. 匿名 : 2021/07/15 (木) 18:52
    >>61

    無理いわないで!って感じです。その人にというより更に上の上司への不満ではあるんだけど。

  16. 66. 匿名 : 2021/07/15 (木) 20:25
    >>61

    がんばれー!
    私も前に、嫌いな友達と電話してて(相手は私が自分のことを好きだと思っている)、相手がじゃあねーって言ったから切ったのかと思って「マジだるあいつ…」って言ったら、一週間連絡なくて、一週間後に「ねえ、あの電話の切り際の…暴言…ってなんだったのかな…私、何か悪いことしちゃった?ごめん…」って来てめちゃくちゃ後悔したことあるから!その後その子とは縁切ったよ!!

  17. 67. 匿名 : 2021/07/15 (木) 20:41
    >>61

    ありがとう泣
    反省して誠実に仕事しますー

  18. 68. 匿名 : 2021/07/17 (土) 05:07
    >>35

    19:56さん、返信ありがとうございます。激しく落ち込んでしまいここを見ることもせずにいたため返信遅くなり申し訳ありませんでした。職場から連絡があり出勤して欲しいと言われ激しく動揺してます。半年も仕事していないから仕事なんてできるわけないし、体型も変わってしまったし、電車に乗るのも勇気がいります。何より職場の人と会うのが怖いです。どんな反応されるのか、どんなことを言われるのか、使えない人間って絶対思われます。出勤するのが怖いです。職場に行く勇気がありません。辛いです。

  19. 69. 匿名 : 2021/07/17 (土) 07:59
    >>35

    こんにちは。
    私は下の13で悩みを書いたものだけど、一緒に働いてる人ほぼ全員に私が暴言を吐いた事が知られてる状態です。昨日死にそうになりながら出勤したけど、皆思ったより私の事に興味ないので特にスルーだった(本音はわからんけどそう思うことにしてる)。
    主さんの悩みに比べたらしょうもない事かもしれんけど、どっか遠くで恥さらしながら生きてる人がいるんだなーって思っていただけたら。
    電車で会う人はもう二度と会わないかもしれない人達。職場の人も半年仕事してないのは分かってるしできなくて当然で、そもそも仕事なんて使える人間の方が一握りだよ。
    でも主さんがどうしても行きたくなければ無理に行かなくてもいいし、行かなかった自分を責める必要はない。合わない職場だっただけで、もっと向いてる仕事があるのかも。
    上手く言えないけどあなたの人生を応援してます。

  20. 70. 匿名 : 2021/07/28 (水) 18:21

    「返信希望」
    これってよくないことでしょうか…?
    私はARMYです。もう4年前からBTSを推しています。非公式グッズも集めていたのは最初の一年だけで、2年目からは公式からしか買わない・非公式か公式かわからないものは買わない というようにしています。
    そして、Dynamiteのときに新規さんが増えて、私の友達も何人かARMYになりました。特に仲良しの(親友というわけではありません)習い事の友達と学校の友達もARMYになりました。
    ですが、その2人は、非公式ばっかり買っていて、誕プレ・クリプレ・お土産なども非公式をくれます。なので私もいっかという気いなり、何かと理由をつけて2人に自分のこれまで買った・またはCDについてきた非公式グッズをあげるようになりましたが、あげてもあげてももらってしまうので(2人ともとても気前がいいタイプです)、なくならず、次第に、学校の子にもらったものを習い事の子にあげ、習い事の子にもらったものを学校の子にあげというふうになっていきました。
    これっていけないことでしょうか?2人のことは決して嫌いではありません。ですが、非公式をくれる友達に公式をあげるというのはわりに合わないと思いますし、かといってわざわざ非公式を買うのはBTSのためにならないのでもう二度としないと決めました。
    習い事の地域は住んでいるところと離れていますし、学校の子と習い事の子には接点はほぼ100%ないのでバレる心配はありません。
    もちろん2人とも好意でくれているのですし、やはりよくないことでしょうか。
    よくないことなのか、よくないならどうしたらいいのかを教えて下さると幸いです。

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  21. 71. 匿名 : 2021/07/28 (水) 18:29
    >>70

    バンタン以外のものでお返しするとか
    それかキリがないからもうやめようって提案してみては?

  22. 72. 匿名 : 2021/07/28 (水) 19:17
    >>70

    特に悪いことではないと思います
    ですが、一応本人たちに「非公式グッズは集めないようにしてる」っていうのを言っておいた方がいいと思います
    BTSのグッズについて話題が出た時に、さりげなく言うといいですよ。もらった時に言うと相手はもやもやすると思うので。
    じゃなきゃ、いつまでもこういうことが続きますよ、主さんもやりたくてやっているわけじゃないんですよね?

  23. 73. 匿名 : 2021/07/30 (金) 15:02
    >>35

    こんにちは。
    最近、太陽の光、直に浴びてますか?
    太陽の光って、人を前向きにする力があるらしいですよ。
    外に出たら、いろんな人がいます。
    他人は、あなたが思うほどあなたを見ていません。
    なので、他人を気にせずに、太陽の光を浴びに外に出てみてください。

  24. 74. 匿名 : 2021/08/04 (水) 01:19
    >>35

    07:59さん、15:02さん返信ありがとうございます。周りの目を気にしすぎて職場に復帰するのが怖かったですが、ここで皆さまに励ましていただきなんとか今通勤しています。初出勤の前日は電車に乗る練習をしました。半年ぶりに電車に乗りました。初日は一番偉い人に「半年ぶりに仕事するので全然できなくてご迷惑おかけすると思いますが頑張って早く慣れるように努力いたします。」と言ったら「忙しいからできないとか言ってないで」ってめんどくさそうに言われて始業前に心が折れましたが、なんとか出勤し続けることが今のところできています。愚痴って申し訳ありません。
    最近なぜか涙が止まらなくなります。ツライとも悲しいとも言えない感情なんですが、虚しいって感覚なんですかね。なんで、何のために、どこを目指して、何の目的で生きているのかさっぱりわかりません。今まで私は何を考えて生きてきてこんな人生にしてしまったのか。ここを見てくれた皆さまもきっと時々はこういう不安に襲われているけど頑張って日々乗り越えているんですよね。みんなどうやって生きているんですか?私は生き方がわかりません。支離滅裂なコメント申し訳ありません。励ましてくださった方々本当にありがとうございました。

  25. 75. 匿名 : 2021/08/04 (水) 21:36
    >>35

    通勤できてるんですね。本当に本当に本当にすごいです。
    尊敬します。辛くても、会社に行けてるなんて本当にすごいです。
    涙が止まらないのは、本当に弱ってるからです。心がダメージ受けてて、弱ってるんです。
    本当、そうですよね。何のために生きてるんでしょうか。
    哲学って、極めすぎると自殺する人が多いらしいです。実は、あんまり生きてる意味ってないのかもしれませんね。
    どこを目指してるんでしょうかね。最終的に死んだらみんな価値は一緒なのにね。
    みんな、どうやって生きてるんでしょうか。
    私は、他にも辛い人がいるけど生きてるんだから私も生きよう と思うことにしています。
    それに、生きてるんですよ。何も思わなくても、もう死んでるのと同じだと思っても、死んでなければ生きてるんですよ。
    生きてれば絶対に何かしらいいことあると思いませんか?すっごく小さなことでも。
    例えば、夕日きれいだな、とか、好きなカフェから新作出た!とか、今日は風が涼しくて気持ちいいな、とか。
    そういういいことに注目してみてください。
    あとは、バカみたいにポジティブになってみるのもいいと思います。
    上司に怒られた。=上司は私の悪いところを直そうとしてくれてる!なんて優しいんだ!最高の上司!!
    同僚が私の悪口言ってる。=みんなそんなに私に注目してるの?やだ私有名人☆
    最初は難しくても、「こういうふうにも考えられるな」と思っていると、だんだん慣れてくると思います。
    あなたの頑張りが報われることを祈っています。少しづつでいいので、頑張ってください。応援しています!!

  26. 76. 匿名 : 2021/08/10 (火) 01:18
    >>35

    コメントくださった皆様ありがとうございました。今通勤できているのは皆様に励ましていただいたおかげです。死にたいと思っていましたが皆様に優しい言葉をかけていただいたり、長文で自分の話しをしてくださったり、その純粋な気持ちや労力を無駄にすることはできないなと思えることができました。そう思わせてくれた皆様に感謝申し上げます。少し気持ちが落ち着くことができました。おかしかった頭が少しまともになりました。電車に乗るのも怖かったですがマスクして帽子をかぶれば乗れるようになりました。仕事はできませんし非正規ですが、辞めて転職活動する気力や社保の手続きをする気力がないので心を無にしてもうしばらく続けてみようと思っています。
    コロナで仕事が減る前、私は病気をし手術をしました。「私はもう死ぬから手術は受けない」とか言うくらい生きる気力がまったくありませんでした。親や先生に相手にされず結局手術はしましたが、その前後一年くらいほぼ働けず引きこもりになり昼夜逆転で、出勤できるようになったと思ったら今度はコロナ禍で仕事が減り、なんのために生きているのかわからなくなりました。その前からよくわかっていませんでしたが。ここに初めて投稿した時は本当に精神的に限界で苦しくて仕方なかったです。そんな私に声をかけてくださった方々本当にありがとうございました。眠れてる?とか日を浴びてる?とか気にかけていただいたり、自分の失敗とか後悔とか皆様自身の話し、そして生き方について皆様の考え方を教えていただきとても勉強になりました。そんな考え方もあるのかと驚きもありました。自分の考え方や思い込みはなかなか変えられません。だからこんな暗い人生になってしまったのだと思います。けどそれでもいいと最近は少し思えるようになりました。ありがとうございました。

  27. 77. 匿名 : 2021/08/10 (火) 01:48
    >>35

    21:36さん、返信ありがとうございます。私は長い間、自分は生きることに向いてないし、自分の人生は無意味だと考えてきました。けど「死んでなければ生きてるんですよ」と言われ、確かにと思いました。死んだも同然だけど死なない限りは生きているんですよね。当たり前なのに気づきませんでした。充実していないと幸せじゃないと生きていることにならないと思い込んでいたかも知れません。気づきを与えていただきました。ありがとうございました。ポジティブ思考は難しいですが、夕日がキレイだなは感じることができると思いました。アドバイスありがとうございます。
    「最終的に死んだらみんな価値は一緒」って言葉も安心しました。ずっと他人と比較して劣等感を感じて生きてきましたが、最終的にはみんな同じなんだと考えたら、生きてる自分の時間をぐちゃぐちゃと他人との比較に使うのは無駄ってことですね。楽になりました。ありがとうございました。

  28. 78. 匿名 : 2021/11/09 (火) 11:47

    「返信希望」
    軽い内容ですけど、宿題が多すぎて困っています…
    私水泳を習ってて毎日行ってるんですけど
    六時間授業なのに、漢字が4ページ
    算数が5ページあるんです…
    すいません…軽い相談で…

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  29. 79. 匿名 : 2021/11/09 (火) 22:23
    >>78

    算数て。主さんはまさか小学生?
    昼間から書き込みしてるけど学校どした?都内の私立小なのかな?
    どちらにしても、小学生がこんなところにあまり個人的なこと書かない方が良いよ。