【返信不要】 毎日死にたいと考えてしまいます。 観光業で非正規で働いていましたが今年１月に緊急事態宣言が出てから自宅待機になってしまいました。それ以前からも出勤は週３程度に減らされていましたが１月に「またこっちから連絡するから」と言われたまま連絡がありません。１月には正社員の方々も週１出勤くらいになっていたので納得しましたが、ここまで連絡がないと私って本当にいらない人間なんだなと感じます。言ってることが逆になってしまいますが連絡がきてまた出勤してくださいと言われることが今は恐怖です。元々仕事ができない人間の上に半年も働いてないのでまったく仕事ができないし、職場の人に会うのが怖いです。「半年何してたの？」って聞かれたらなんて答えたらいいんだろう。正直何もしてなかったのでそのまま言ったら「いいなあ」とか嫌味言われるのかと想像すると恐怖です。それに半年引きこもっていたので太ってしまって、明らかに太った身体を晒すのも恐怖です。仕事もできないし人に会うのも恐怖です。結婚していたり子育てしていたら仕事なくても家族のお世話をしていたと想像してもらえるけど独身の私は本当にダラダラしていたんだろうなと見透かされると思います。 人身事故のニュースを毎日チェックしていて事故があるととても安心します。死にたいと思っているのは自分だけじゃないんだなぁって安心します。 去年偶然人身事故に遭遇して、救出されるのを待っているその方と目が合いました。彼は今どうしているのかよく考えます。 死に方とか人身事故とか夜になるとそんなことばかり考えます。完全に夜型生活になっていて直そうと努力しても数日経つとまた夜型に。努力もしない自己管理ができない自分が嫌でたまりません。この間にも友人は子育てしたり資格の勉強をしているのかなと想像するともうどこかから飛び降りたくなります。人生やり直したいけどそんなパワーもないのでいっそのこと死にたいです。 暗い内容なので不快になった方がいたら申し訳ありません。長文読んでいただきありがとうございました。
返信不要なのにごめんなさい。 私はあなたのことを助けることも出来ないし、何もできませんが。。 昨日よりも今日、今日よりも明日、ほんの少しだけでも状況が良くなりますよう祈っています。 あまりご自分を責めないであげてくださいね。
たった一度の人生だから 生まれ変わりとか天国とか本当にあるかなんてわからない もしかしたらこれがたった一度だけのチャンスなのかもしれない なら、もう放り出しちゃうのはもったいない
少なくとも、あなたが本当に死んだら、私と最初の返信主は泣くよ。あなたの死を知れるか知れないか関係なく
06：06さん、17：10さん返信ありがとうございました。何度も何度も読ませていただき泣きました。見ず知らずの私のために祈ってくれたり、死んだら泣くって言ってくれてありがとうございます。嬉しかったです。もう何ヶ月もまともに人に会っていない会話していない私には誰かが反応してくれたことがとてもありがたかったです。 希死念慮みたいなものなんですが言い表すと波のような感じなんです。3日間くらい死ぬことしか考えられなかったと思うとその次の1週間はまったくそんなこと考えなかったり。また2日間死に方を必死に検索して2週間は普通に過ごしたり。いつか大きい波がきて自分は本当に実行してしまうのかなとも思ったり、誰でもたまには死にたいとか考えたりするものだから自分はまともだと思ったり。 私はたった一度の人生をムダにしてしまいました。失敗してしまったんです。頭が悪くてたった一度の人生をぐちゃぐちゃにしてしまってもう取り返しがつかないんです。後悔するのももう疲れてしまって、…もう人生に疲れてしまいました。 支離滅裂な文章ですみません。返信ありがとうございました。お二人の幸せを私も祈ってます。
どうか自分を責めないで。あなたはいらない人間なんかじゃない。辛いことがあっても生きてるだけであなたは偉い。生きてればいつか……
辛くなったらまたここで吐き出していいからね
06:06でコメントしたものです。
主さん、おはようございます。 その後は眠れましたか？
今ほんとうにお辛い状況なのですね。。私も本当に消し去りさりたい真っ黒な過去があり、全く眠れない日々を過ごしたことがあるので、お気持ちすこしはわかるつもりです。。 主さんにはなんとか夜、眠れるようになって欲しいと願っています。
上の方もおっしゃるように、いつでもお気持ちお話ししてくださいね。
01：44さん、09：00さん返信ありがとうございます。解決策が何もない悩みを投稿してしまったことをとても恥ずかしく感じてます。ですが誰かに応えていただいたことがとても嬉しかったです。そして少し気持ちが楽になったように感じます。また限界がきたら吐き出しにきますね。返信くださった方たちのように私も他人に優しくできるようになりたいです。本当にありがとうございました。
いい方向に行くことを祈ってます。
あなたには、絶対にこの曲を聴いてもらいたいです。 絶対に、絶対に聴いてください。 私は、この曲で生きる希望をもらいました。
どうか、生きて。
02：32さん、ありがとうございます。15：15さん、曲を教えてくださりありがとうございます。おすすめしていただいたことが嬉しくて何度も何度も再生しました。私は自分の存在を恥ずかしいと感じて生きてきたので「ありのままでいても完璧な存在」なんて考えたこともなかったし今は信じられないけど、いつかこの曲を理解できる日が来るんでしょうか。みんなツライけど曲を支えに一生懸命生きてるんですね。私も頑張らないといけないですね。励ましてくださった方々ありがとうございました。頑張ります。
Nizi Prijectの中で、J.Y.Parkが発した名言があります。 「ひとりひとりが特別でなかったら生まれてこなかったはずです」 生まれてきたということは、特別な存在なんです。あなたも、私も。 特別です。ありのままで完璧です。全員。どうか信じてください。 「私って本当にいらない人間なんだなと感じます」と言っていましたよね。 いらなくなんかないよ！！私はもっとあなたといろんな話がしたい！死なないでよ！！
コメントが目についたので読ませて頂きました みんな大小あれど同じ様な悩みは持っていると思います ただ心に溜まってしまう物の器が大きいのか小さいかで溢れてしまう重さが違うだけで まずは心の安定が先なのかな？ 今は何も頑張らなくていい、とにかく自分を褒めてあげて下さい 責めてばかりだと良くなる事は絶対にないと思います まず今生きてる事にすごい 朝起きれた私すごい 服を着替えた私すごい ご飯食べてる私すごい お風呂に入った私すごい 本当に些細な事からでいいから自分を褒めてあげて下さい 少し気分が上がれば運動もいいそうです これも少しづつ家でストレッチから始まって家の周りを少し散歩する、距離を伸ばしてみる そんな些細な事から始めてみてください やれなくても自分を責めない とにかく責めないであげて下さいね
寝る前には嫌な事が浮かんでしまうって多いと思うんです そんな時は自分が行ってみたい場所、何にでもなれるなら何になりたい？など自分に問いかけてあげて下さい そこから色々想像して眠りにつくのも良い方法だと思います 難しい時は繰り返しになりますが、今日自分ができた事を振り返り褒める 簡単な事からでいいんです できる事から少しづつやってみて下さい また吐き出したくなったらここにでも、ルーズリーフにでも書き出してみてください 自分の気持ちが整理できたり、客観できるので心にはとても良い方法です
長々書いてしまいましたが、自分を大切にしてあげてくださいね 少しでも主さんが楽になってくださいます様に
ミステリという勿れという漫画おすすめします 人間の心理的な描写が細かく描かれていて、いろんな人がいるということ・人間とはについて考えさせられましたよ そのなかのひとつにほほーと思った言葉があるのですが
トラウマになるような出来事に遭遇した時、アメリカだと必ずカウンセリングを受けさせられるという。カウンセラーのOKが出ないと仕事に復帰できない。 ちなみに日本はどうか。逆じゃない？ 精神的に参ったり壊れたりしたら負け。根性で治せ！気の持ちようだ！などと言われる。 人間て自分が思うより案外もろいもの。 整くんの言うように「弱くて当たり前だと誰もが思えたらいい」
というものがあったんです 人と比べて自分は…とかこんな自堕落的な自分は…て誰もが思うことだと思います 成長できていないと思いそんな自分にやるせなさを感じたり こんなことで駄目になる自分を惨めに感じたり
でもどんな生き方も、一見なんの生産性を生んでいないように過ごしたと思われる時間も価値のないものにはならないですよ
どの時間もどの日々も決して無駄なことなんてないと思います 弱くなったって、何にも出来なくたって負けじゃないですし頑張ってないわけではないです 人間は決して強い生き物じゃないです 病んだりするのは普通のことですよ だからこんな自分は…とか思わないでください
気分転換などに良いと思いますのでぜひこの漫画よかったら読んでみてくださいね、、！ 返信不要なのにごめんなさい
16：31さん、返信ありがとうございます。自分が特別な存在なんて考えたことなかったです。「生まれてこなければよかった」って何度も思いました。社会で必要とされていないと感じてしまいます。何の能力も資格も持たない人間なので当然ですよね。自分で必要とされる人間になるように努力しなければいけなかったのにその努力を怠ったのだから当然です。けど16：31さんが「ありのままで完璧です」って言ってくれて嬉しかったです。そういう風に考えられたら人生は素晴らしいと感じられるんじゃないかと思います。それに「私はもっとあなたといろんな話がしたい」って言ってくれてありがとうございます。泣きました。私と話したいって言ってくれる人がこの世の中にいるんだって。きっと私のことを知らないから言ってくれたんだろうけどそれでも本当に嬉しかったです。ありがとうございました。
17：29さん、返信ありがとうございます。「自分を褒める」これほど難しいことはないって感じてしまいます。自分の存在に嫌悪感があるんです。最初はここに書き込んだことも「ただのかまってちゃんじゃん。他人の同情引くような行動取る自分気持ち悪い」って思いました。ここはみんなが楽しいことを書き込む場なのにって。最近のコメントで多くの人の目に触れないように夜中に書き込んでます。今こういう状態なのも自分が無能だから。仕事に困ってない人は困ってないし、全部自分が悪いってそう思ってます。けどこんなにたくさんの人が返信してくださって本当に嬉しいです。返信してくださった方の仰ることはすべてやってみようと思います。17：29さんは「とにかく責めないであげて下さいね」と言ってくださったので責めることをやめます。自分を褒めることは難しいけどまずは責めることをやめるように努力しますね。今まで無意識に当たり前のように自分を責めて生きてきたけど、これからは「今自分のこと責めてないかな？」って気づけるように意識してみます。まずそこからやってみて自分のこと褒められるようになれたらいいなって思います。ありがとうございました。
17：50さん、返信ありがとうございます。私の考えていることすべて書いてありました。私は自分がとても生産性がない人間で、私の存在って無意味で、自分のことを惨めに感じています。自分の存在が恥ずかしいので友人に会うこともやめましたし、職場でもいたたまれない気持ちによくなります。もう誰の記憶にも残りたくないし自分の存在を初めからなかったことにして欲しいってよく考えます。友人と比べて劣ってるって思うし、何をしたくて生きてるのかもうさっぱりわからないんです。けど「無駄じゃない」って言ってくれてありがとうございます。皆さまのコメント泣けますね。情緒不安定だからか泣けて泣けて仕方ないです。 「ミステリと言う勿れ」おすすめしてくださりありがとうございます。田村由美さんなんですね。BASARA読んでましたけど完結まで読まずに漫画を読むことから離れてしまいました。龍三郎君シリーズが大好きでした。外出する勇気がもし出たら買いに行こうかなと思います。おすすめありがとうございました。
もしかしたら失礼に感じるかもしれないのですが… 私は、あなたにすごく勇気をもらいました。 私の話を少しさせてもらいます。 私は寝付きが悪く、ひどい日は寝たい気持ちはあるのに三時まで眠れません。 家族と住んでいるので音を立てることはできず、ずっと目が開いたままベッドに寝そべっています。 すると、すごくいろいろなことを考えてしまい、「自分はダメな人間なんだ」「自分なんていらない」「死んだほうがいい」などと考え始めています。 昼間は、友達もいて夢もあって、好きなアイドルもいて、死にたいなんてまったく考えません。 でも、夜になって、眠れない日だと、ネガティブなことを考えてしまうんです。 最近はそれがどうしても辛くて、昼間にもそういうことを考えるようになってしまって…。 でも、最近久しぶりにこのサイトに来て、あなたのコメントを読んだら、勇気が湧いてきました。 辛かったら相談していい。周りに助けを求めていい。そして、自分と同じ気持ちで過ごしている人もいるのだとわかったからです。 本当にありがとうございます。私はあなたのおかげで死にたいと思わなくなりました。 最近は夜、あなたも生きているのだと考えるようになりました。 なので、あなたも死なないでください。また、私みたいに命を救われる人がいるかもしれないです。 生きてください。お願いします。
21：35さん、返信ありがとうございます。とても共感できます。私も眠ることがとても不得意です。人間にとって当たり前な「夜になったら眠くなる」という普通のことがうまくできません。眠れないと明日大丈夫かなという心配から始まりいろいろなことを考えてしまいますよね。私自身は日中眠くてイライラしてしまったりボーっとしたり頭痛がしたり寝坊してしまい、どんどん自己評価が下がっていきました。夜眠れないととても生きづらいんです。 「最近は夜、あなたも生きているのだと考えるようになりました。」この言葉で涙が止まりませんでした。私の存在に想いを馳せてくださる方がこの世にいるんですね。ありがとうございます。この話しは情けなく恥ずかしい話しなのですが私は以前試みて失敗したことがあります。そのことがとても恥ずかしく人生の汚点のように感じます。自分の存在が恥ずかしい。「生きてください」と言われると後ろめたい気持ちになってとても苦しくなるんです。私は一度逃げたから。普通の感覚を私が持っていたら生きてって言われたらきっと頑張ろうって思ったり嬉しいはずなのに…。私本当に頭おかしいですよね。みなさんが励ましてくださっていることは心から理解できるのに。自分でも矛盾してて嫌になります。21：35さんが不快に感じたら申し訳ありません。どう感じたかありのままを話してみました。 21：35さんがご自身のお話しをしてくれて私の存在に想いを馳せてくださったこと本当に嬉しかったです。ありがとうございました。 お互い一つ一つ夜を越えていけたらいいですよね。
相手は励ましの言葉だと思って言っているつもりでも、自分にとっては辛く刺さることもありますよね。 でも、試みたことは汚点なんかじゃないと思いますよ。 もちろん、それを知って引いたり、あなたから離れたりする人はいると思います。 でも…すみません、うまく言えませんが、とにかく私は汚点だなんて思いませんでした。 一緒に、夜を乗り越えていけると嬉しいです！！
07：56さん、返信ありがとうございます。辛く刺さりました。それは自分に落ち度があったからだと思います。裏切ってしまったような気持ちになって苦しくなってしまいました。 「一緒に」って言われると嬉しいです。私もそういう相手に寄り添うような発言ができる人間になりたいです。ありがとうございました。
スレ主さん、こんばんは☺ これまでずっと、何か言いたいけど何を言えばいいのかわからなくて…語彙力ないので(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ でも、今日、「とりあえず挨拶だけしてみよう！」と思い立ったので！私の声、届いてますかー？☺
19：56さん、返信ありがとうございます。激しく落ち込んでしまいここを見ることもせずにいたため返信遅くなり申し訳ありませんでした。職場から連絡があり出勤して欲しいと言われ激しく動揺してます。半年も仕事していないから仕事なんてできるわけないし、体型も変わってしまったし、電車に乗るのも勇気がいります。何より職場の人と会うのが怖いです。どんな反応されるのか、どんなことを言われるのか、使えない人間って絶対思われます。出勤するのが怖いです。職場に行く勇気がありません。辛いです。
こんにちは。 私は下の13で悩みを書いたものだけど、一緒に働いてる人ほぼ全員に私が暴言を吐いた事が知られてる状態です。昨日死にそうになりながら出勤したけど、皆思ったより私の事に興味ないので特にスルーだった(本音はわからんけどそう思うことにしてる)。 主さんの悩みに比べたらしょうもない事かもしれんけど、どっか遠くで恥さらしながら生きてる人がいるんだなーって思っていただけたら。 電車で会う人はもう二度と会わないかもしれない人達。職場の人も半年仕事してないのは分かってるしできなくて当然で、そもそも仕事なんて使える人間の方が一握りだよ。 でも主さんがどうしても行きたくなければ無理に行かなくてもいいし、行かなかった自分を責める必要はない。合わない職場だっただけで、もっと向いてる仕事があるのかも。 上手く言えないけどあなたの人生を応援してます。
こんにちは。 最近、太陽の光、直に浴びてますか？ 太陽の光って、人を前向きにする力があるらしいですよ。 外に出たら、いろんな人がいます。 他人は、あなたが思うほどあなたを見ていません。 なので、他人を気にせずに、太陽の光を浴びに外に出てみてください。
07：59さん、15：02さん返信ありがとうございます。周りの目を気にしすぎて職場に復帰するのが怖かったですが、ここで皆さまに励ましていただきなんとか今通勤しています。初出勤の前日は電車に乗る練習をしました。半年ぶりに電車に乗りました。初日は一番偉い人に「半年ぶりに仕事するので全然できなくてご迷惑おかけすると思いますが頑張って早く慣れるように努力いたします。」と言ったら「忙しいからできないとか言ってないで」ってめんどくさそうに言われて始業前に心が折れましたが、なんとか出勤し続けることが今のところできています。愚痴って申し訳ありません。 最近なぜか涙が止まらなくなります。ツライとも悲しいとも言えない感情なんですが、虚しいって感覚なんですかね。なんで、何のために、どこを目指して、何の目的で生きているのかさっぱりわかりません。今まで私は何を考えて生きてきてこんな人生にしてしまったのか。ここを見てくれた皆さまもきっと時々はこういう不安に襲われているけど頑張って日々乗り越えているんですよね。みんなどうやって生きているんですか？私は生き方がわかりません。支離滅裂なコメント申し訳ありません。励ましてくださった方々本当にありがとうございました。
通勤できてるんですね。本当に本当に本当にすごいです。 尊敬します。辛くても、会社に行けてるなんて本当にすごいです。 涙が止まらないのは、本当に弱ってるからです。心がダメージ受けてて、弱ってるんです。 本当、そうですよね。何のために生きてるんでしょうか。 哲学って、極めすぎると自殺する人が多いらしいです。実は、あんまり生きてる意味ってないのかもしれませんね。 どこを目指してるんでしょうかね。最終的に死んだらみんな価値は一緒なのにね。 みんな、どうやって生きてるんでしょうか。 私は、他にも辛い人がいるけど生きてるんだから私も生きよう と思うことにしています。 それに、生きてるんですよ。何も思わなくても、もう死んでるのと同じだと思っても、死んでなければ生きてるんですよ。 生きてれば絶対に何かしらいいことあると思いませんか？すっごく小さなことでも。 例えば、夕日きれいだな、とか、好きなカフェから新作出た！とか、今日は風が涼しくて気持ちいいな、とか。 そういういいことに注目してみてください。 あとは、バカみたいにポジティブになってみるのもいいと思います。 上司に怒られた。＝上司は私の悪いところを直そうとしてくれてる！なんて優しいんだ！最高の上司！！ 同僚が私の悪口言ってる。＝みんなそんなに私に注目してるの？やだ私有名人☆ 最初は難しくても、「こういうふうにも考えられるな」と思っていると、だんだん慣れてくると思います。 あなたの頑張りが報われることを祈っています。少しづつでいいので、頑張ってください。応援しています！！
コメントくださった皆様ありがとうございました。今通勤できているのは皆様に励ましていただいたおかげです。死にたいと思っていましたが皆様に優しい言葉をかけていただいたり、長文で自分の話しをしてくださったり、その純粋な気持ちや労力を無駄にすることはできないなと思えることができました。そう思わせてくれた皆様に感謝申し上げます。少し気持ちが落ち着くことができました。おかしかった頭が少しまともになりました。電車に乗るのも怖かったですがマスクして帽子をかぶれば乗れるようになりました。仕事はできませんし非正規ですが、辞めて転職活動する気力や社保の手続きをする気力がないので心を無にしてもうしばらく続けてみようと思っています。 コロナで仕事が減る前、私は病気をし手術をしました。「私はもう死ぬから手術は受けない」とか言うくらい生きる気力がまったくありませんでした。親や先生に相手にされず結局手術はしましたが、その前後一年くらいほぼ働けず引きこもりになり昼夜逆転で、出勤できるようになったと思ったら今度はコロナ禍で仕事が減り、なんのために生きているのかわからなくなりました。その前からよくわかっていませんでしたが。ここに初めて投稿した時は本当に精神的に限界で苦しくて仕方なかったです。そんな私に声をかけてくださった方々本当にありがとうございました。眠れてる？とか日を浴びてる？とか気にかけていただいたり、自分の失敗とか後悔とか皆様自身の話し、そして生き方について皆様の考え方を教えていただきとても勉強になりました。そんな考え方もあるのかと驚きもありました。自分の考え方や思い込みはなかなか変えられません。だからこんな暗い人生になってしまったのだと思います。けどそれでもいいと最近は少し思えるようになりました。ありがとうございました。
21：36さん、返信ありがとうございます。私は長い間、自分は生きることに向いてないし、自分の人生は無意味だと考えてきました。けど「死んでなければ生きてるんですよ」と言われ、確かにと思いました。死んだも同然だけど死なない限りは生きているんですよね。当たり前なのに気づきませんでした。充実していないと幸せじゃないと生きていることにならないと思い込んでいたかも知れません。気づきを与えていただきました。ありがとうございました。ポジティブ思考は難しいですが、夕日がキレイだなは感じることができると思いました。アドバイスありがとうございます。 「最終的に死んだらみんな価値は一緒」って言葉も安心しました。ずっと他人と比較して劣等感を感じて生きてきましたが、最終的にはみんな同じなんだと考えたら、生きてる自分の時間をぐちゃぐちゃと他人との比較に使うのは無駄ってことですね。楽になりました。ありがとうございました。
【返信不要】
毎日死にたいと考えてしまいます。
観光業で非正規で働いていましたが今年１月に緊急事態宣言が出てから自宅待機になってしまいました。それ以前からも出勤は週３程度に減らされていましたが１月に「またこっちから連絡するから」と言われたまま連絡がありません。１月には正社員の方々も週１出勤くらいになっていたので納得しましたが、ここまで連絡がないと私って本当にいらない人間なんだなと感じます。言ってることが逆になってしまいますが連絡がきてまた出勤してくださいと言われることが今は恐怖です。元々仕事ができない人間の上に半年も働いてないのでまったく仕事ができないし、職場の人に会うのが怖いです。「半年何してたの？」って聞かれたらなんて答えたらいいんだろう。正直何もしてなかったのでそのまま言ったら「いいなあ」とか嫌味言われるのかと想像すると恐怖です。それに半年引きこもっていたので太ってしまって、明らかに太った身体を晒すのも恐怖です。仕事もできないし人に会うのも恐怖です。結婚していたり子育てしていたら仕事なくても家族のお世話をしていたと想像してもらえるけど独身の私は本当にダラダラしていたんだろうなと見透かされると思います。
人身事故のニュースを毎日チェックしていて事故があるととても安心します。死にたいと思っているのは自分だけじゃないんだなぁって安心します。
去年偶然人身事故に遭遇して、救出されるのを待っているその方と目が合いました。彼は今どうしているのかよく考えます。
死に方とか人身事故とか夜になるとそんなことばかり考えます。完全に夜型生活になっていて直そうと努力しても数日経つとまた夜型に。努力もしない自己管理ができない自分が嫌でたまりません。この間にも友人は子育てしたり資格の勉強をしているのかなと想像するともうどこかから飛び降りたくなります。人生やり直したいけどそんなパワーもないのでいっそのこと死にたいです。
暗い内容なので不快になった方がいたら申し訳ありません。長文読んでいただきありがとうございました。
返信不要なのにごめんなさい。
私はあなたのことを助けることも出来ないし、何もできませんが。。
昨日よりも今日、今日よりも明日、ほんの少しだけでも状況が良くなりますよう祈っています。
あまりご自分を責めないであげてくださいね。
たった一度の人生だから
生まれ変わりとか天国とか本当にあるかなんてわからない
もしかしたらこれがたった一度だけのチャンスなのかもしれない
なら、もう放り出しちゃうのはもったいない
少なくとも、あなたが本当に死んだら、私と最初の返信主は泣くよ。あなたの死を知れるか知れないか関係なく
06：06さん、17：10さん返信ありがとうございました。何度も何度も読ませていただき泣きました。見ず知らずの私のために祈ってくれたり、死んだら泣くって言ってくれてありがとうございます。嬉しかったです。もう何ヶ月もまともに人に会っていない会話していない私には誰かが反応してくれたことがとてもありがたかったです。
希死念慮みたいなものなんですが言い表すと波のような感じなんです。3日間くらい死ぬことしか考えられなかったと思うとその次の1週間はまったくそんなこと考えなかったり。また2日間死に方を必死に検索して2週間は普通に過ごしたり。いつか大きい波がきて自分は本当に実行してしまうのかなとも思ったり、誰でもたまには死にたいとか考えたりするものだから自分はまともだと思ったり。
私はたった一度の人生をムダにしてしまいました。失敗してしまったんです。頭が悪くてたった一度の人生をぐちゃぐちゃにしてしまってもう取り返しがつかないんです。後悔するのももう疲れてしまって、…もう人生に疲れてしまいました。
支離滅裂な文章ですみません。返信ありがとうございました。お二人の幸せを私も祈ってます。
どうか自分を責めないで。あなたはいらない人間なんかじゃない。辛いことがあっても生きてるだけであなたは偉い。生きてればいつか……
辛くなったらまたここで吐き出していいからね
06:06でコメントしたものです。
主さん、おはようございます。
その後は眠れましたか？
今ほんとうにお辛い状況なのですね。。私も本当に消し去りさりたい真っ黒な過去があり、全く眠れない日々を過ごしたことがあるので、お気持ちすこしはわかるつもりです。。
主さんにはなんとか夜、眠れるようになって欲しいと願っています。
上の方もおっしゃるように、いつでもお気持ちお話ししてくださいね。
01：44さん、09：00さん返信ありがとうございます。解決策が何もない悩みを投稿してしまったことをとても恥ずかしく感じてます。ですが誰かに応えていただいたことがとても嬉しかったです。そして少し気持ちが楽になったように感じます。また限界がきたら吐き出しにきますね。返信くださった方たちのように私も他人に優しくできるようになりたいです。本当にありがとうございました。
いい方向に行くことを祈ってます。
あなたには、絶対にこの曲を聴いてもらいたいです。
絶対に、絶対に聴いてください。
私は、この曲で生きる希望をもらいました。
どうか、生きて。
02：32さん、ありがとうございます。15：15さん、曲を教えてくださりありがとうございます。おすすめしていただいたことが嬉しくて何度も何度も再生しました。私は自分の存在を恥ずかしいと感じて生きてきたので「ありのままでいても完璧な存在」なんて考えたこともなかったし今は信じられないけど、いつかこの曲を理解できる日が来るんでしょうか。みんなツライけど曲を支えに一生懸命生きてるんですね。私も頑張らないといけないですね。励ましてくださった方々ありがとうございました。頑張ります。
Nizi Prijectの中で、J.Y.Parkが発した名言があります。
「ひとりひとりが特別でなかったら生まれてこなかったはずです」
生まれてきたということは、特別な存在なんです。あなたも、私も。
特別です。ありのままで完璧です。全員。どうか信じてください。
「私って本当にいらない人間なんだなと感じます」と言っていましたよね。
いらなくなんかないよ！！私はもっとあなたといろんな話がしたい！死なないでよ！！
コメントが目についたので読ませて頂きました
みんな大小あれど同じ様な悩みは持っていると思います
ただ心に溜まってしまう物の器が大きいのか小さいかで溢れてしまう重さが違うだけで
まずは心の安定が先なのかな？
今は何も頑張らなくていい、とにかく自分を褒めてあげて下さい
責めてばかりだと良くなる事は絶対にないと思います
まず今生きてる事にすごい
朝起きれた私すごい
服を着替えた私すごい
ご飯食べてる私すごい
お風呂に入った私すごい
本当に些細な事からでいいから自分を褒めてあげて下さい
少し気分が上がれば運動もいいそうです
これも少しづつ家でストレッチから始まって家の周りを少し散歩する、距離を伸ばしてみる
そんな些細な事から始めてみてください
やれなくても自分を責めない
とにかく責めないであげて下さいね
寝る前には嫌な事が浮かんでしまうって多いと思うんです
そんな時は自分が行ってみたい場所、何にでもなれるなら何になりたい？など自分に問いかけてあげて下さい
そこから色々想像して眠りにつくのも良い方法だと思います
難しい時は繰り返しになりますが、今日自分ができた事を振り返り褒める
簡単な事からでいいんです
できる事から少しづつやってみて下さい
また吐き出したくなったらここにでも、ルーズリーフにでも書き出してみてください
自分の気持ちが整理できたり、客観できるので心にはとても良い方法です
長々書いてしまいましたが、自分を大切にしてあげてくださいね
少しでも主さんが楽になってくださいます様に
ミステリという勿れという漫画おすすめします
人間の心理的な描写が細かく描かれていて、いろんな人がいるということ・人間とはについて考えさせられましたよ
そのなかのひとつにほほーと思った言葉があるのですが
トラウマになるような出来事に遭遇した時、アメリカだと必ずカウンセリングを受けさせられるという。カウンセラーのOKが出ないと仕事に復帰できない。
ちなみに日本はどうか。逆じゃない？
精神的に参ったり壊れたりしたら負け。根性で治せ！気の持ちようだ！などと言われる。
人間て自分が思うより案外もろいもの。
整くんの言うように「弱くて当たり前だと誰もが思えたらいい」
というものがあったんです
人と比べて自分は…とかこんな自堕落的な自分は…て誰もが思うことだと思います
成長できていないと思いそんな自分にやるせなさを感じたり
こんなことで駄目になる自分を惨めに感じたり
でもどんな生き方も、一見なんの生産性を生んでいないように過ごしたと思われる時間も価値のないものにはならないですよ
どの時間もどの日々も決して無駄なことなんてないと思います
弱くなったって、何にも出来なくたって負けじゃないですし頑張ってないわけではないです
人間は決して強い生き物じゃないです
病んだりするのは普通のことですよ
だからこんな自分は…とか思わないでください
気分転換などに良いと思いますのでぜひこの漫画よかったら読んでみてくださいね、、！
返信不要なのにごめんなさい
16：31さん、返信ありがとうございます。自分が特別な存在なんて考えたことなかったです。「生まれてこなければよかった」って何度も思いました。社会で必要とされていないと感じてしまいます。何の能力も資格も持たない人間なので当然ですよね。自分で必要とされる人間になるように努力しなければいけなかったのにその努力を怠ったのだから当然です。けど16：31さんが「ありのままで完璧です」って言ってくれて嬉しかったです。そういう風に考えられたら人生は素晴らしいと感じられるんじゃないかと思います。それに「私はもっとあなたといろんな話がしたい」って言ってくれてありがとうございます。泣きました。私と話したいって言ってくれる人がこの世の中にいるんだって。きっと私のことを知らないから言ってくれたんだろうけどそれでも本当に嬉しかったです。ありがとうございました。
17：29さん、返信ありがとうございます。「自分を褒める」これほど難しいことはないって感じてしまいます。自分の存在に嫌悪感があるんです。最初はここに書き込んだことも「ただのかまってちゃんじゃん。他人の同情引くような行動取る自分気持ち悪い」って思いました。ここはみんなが楽しいことを書き込む場なのにって。最近のコメントで多くの人の目に触れないように夜中に書き込んでます。今こういう状態なのも自分が無能だから。仕事に困ってない人は困ってないし、全部自分が悪いってそう思ってます。けどこんなにたくさんの人が返信してくださって本当に嬉しいです。返信してくださった方の仰ることはすべてやってみようと思います。17：29さんは「とにかく責めないであげて下さいね」と言ってくださったので責めることをやめます。自分を褒めることは難しいけどまずは責めることをやめるように努力しますね。今まで無意識に当たり前のように自分を責めて生きてきたけど、これからは「今自分のこと責めてないかな？」って気づけるように意識してみます。まずそこからやってみて自分のこと褒められるようになれたらいいなって思います。ありがとうございました。
17：50さん、返信ありがとうございます。私の考えていることすべて書いてありました。私は自分がとても生産性がない人間で、私の存在って無意味で、自分のことを惨めに感じています。自分の存在が恥ずかしいので友人に会うこともやめましたし、職場でもいたたまれない気持ちによくなります。もう誰の記憶にも残りたくないし自分の存在を初めからなかったことにして欲しいってよく考えます。友人と比べて劣ってるって思うし、何をしたくて生きてるのかもうさっぱりわからないんです。けど「無駄じゃない」って言ってくれてありがとうございます。皆さまのコメント泣けますね。情緒不安定だからか泣けて泣けて仕方ないです。
「ミステリと言う勿れ」おすすめしてくださりありがとうございます。田村由美さんなんですね。BASARA読んでましたけど完結まで読まずに漫画を読むことから離れてしまいました。龍三郎君シリーズが大好きでした。外出する勇気がもし出たら買いに行こうかなと思います。おすすめありがとうございました。
もしかしたら失礼に感じるかもしれないのですが…
私は、あなたにすごく勇気をもらいました。
私の話を少しさせてもらいます。
私は寝付きが悪く、ひどい日は寝たい気持ちはあるのに三時まで眠れません。
家族と住んでいるので音を立てることはできず、ずっと目が開いたままベッドに寝そべっています。
すると、すごくいろいろなことを考えてしまい、「自分はダメな人間なんだ」「自分なんていらない」「死んだほうがいい」などと考え始めています。
昼間は、友達もいて夢もあって、好きなアイドルもいて、死にたいなんてまったく考えません。
でも、夜になって、眠れない日だと、ネガティブなことを考えてしまうんです。
最近はそれがどうしても辛くて、昼間にもそういうことを考えるようになってしまって…。
でも、最近久しぶりにこのサイトに来て、あなたのコメントを読んだら、勇気が湧いてきました。
辛かったら相談していい。周りに助けを求めていい。そして、自分と同じ気持ちで過ごしている人もいるのだとわかったからです。
本当にありがとうございます。私はあなたのおかげで死にたいと思わなくなりました。
最近は夜、あなたも生きているのだと考えるようになりました。
なので、あなたも死なないでください。また、私みたいに命を救われる人がいるかもしれないです。
生きてください。お願いします。
21：35さん、返信ありがとうございます。とても共感できます。私も眠ることがとても不得意です。人間にとって当たり前な「夜になったら眠くなる」という普通のことがうまくできません。眠れないと明日大丈夫かなという心配から始まりいろいろなことを考えてしまいますよね。私自身は日中眠くてイライラしてしまったりボーっとしたり頭痛がしたり寝坊してしまい、どんどん自己評価が下がっていきました。夜眠れないととても生きづらいんです。
「最近は夜、あなたも生きているのだと考えるようになりました。」この言葉で涙が止まりませんでした。私の存在に想いを馳せてくださる方がこの世にいるんですね。ありがとうございます。この話しは情けなく恥ずかしい話しなのですが私は以前試みて失敗したことがあります。そのことがとても恥ずかしく人生の汚点のように感じます。自分の存在が恥ずかしい。「生きてください」と言われると後ろめたい気持ちになってとても苦しくなるんです。私は一度逃げたから。普通の感覚を私が持っていたら生きてって言われたらきっと頑張ろうって思ったり嬉しいはずなのに…。私本当に頭おかしいですよね。みなさんが励ましてくださっていることは心から理解できるのに。自分でも矛盾してて嫌になります。21：35さんが不快に感じたら申し訳ありません。どう感じたかありのままを話してみました。
21：35さんがご自身のお話しをしてくれて私の存在に想いを馳せてくださったこと本当に嬉しかったです。ありがとうございました。
お互い一つ一つ夜を越えていけたらいいですよね。
相手は励ましの言葉だと思って言っているつもりでも、自分にとっては辛く刺さることもありますよね。
でも、試みたことは汚点なんかじゃないと思いますよ。
もちろん、それを知って引いたり、あなたから離れたりする人はいると思います。
でも…すみません、うまく言えませんが、とにかく私は汚点だなんて思いませんでした。
一緒に、夜を乗り越えていけると嬉しいです！！
07：56さん、返信ありがとうございます。辛く刺さりました。それは自分に落ち度があったからだと思います。裏切ってしまったような気持ちになって苦しくなってしまいました。
「一緒に」って言われると嬉しいです。私もそういう相手に寄り添うような発言ができる人間になりたいです。ありがとうございました。
スレ主さん、こんばんは☺
これまでずっと、何か言いたいけど何を言えばいいのかわからなくて…語彙力ないので(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ
でも、今日、「とりあえず挨拶だけしてみよう！」と思い立ったので！私の声、届いてますかー？☺
19：56さん、返信ありがとうございます。激しく落ち込んでしまいここを見ることもせずにいたため返信遅くなり申し訳ありませんでした。職場から連絡があり出勤して欲しいと言われ激しく動揺してます。半年も仕事していないから仕事なんてできるわけないし、体型も変わってしまったし、電車に乗るのも勇気がいります。何より職場の人と会うのが怖いです。どんな反応されるのか、どんなことを言われるのか、使えない人間って絶対思われます。出勤するのが怖いです。職場に行く勇気がありません。辛いです。
こんにちは。
私は下の13で悩みを書いたものだけど、一緒に働いてる人ほぼ全員に私が暴言を吐いた事が知られてる状態です。昨日死にそうになりながら出勤したけど、皆思ったより私の事に興味ないので特にスルーだった(本音はわからんけどそう思うことにしてる)。
主さんの悩みに比べたらしょうもない事かもしれんけど、どっか遠くで恥さらしながら生きてる人がいるんだなーって思っていただけたら。
電車で会う人はもう二度と会わないかもしれない人達。職場の人も半年仕事してないのは分かってるしできなくて当然で、そもそも仕事なんて使える人間の方が一握りだよ。
でも主さんがどうしても行きたくなければ無理に行かなくてもいいし、行かなかった自分を責める必要はない。合わない職場だっただけで、もっと向いてる仕事があるのかも。
上手く言えないけどあなたの人生を応援してます。
こんにちは。
最近、太陽の光、直に浴びてますか？
太陽の光って、人を前向きにする力があるらしいですよ。
外に出たら、いろんな人がいます。
他人は、あなたが思うほどあなたを見ていません。
なので、他人を気にせずに、太陽の光を浴びに外に出てみてください。
07：59さん、15：02さん返信ありがとうございます。周りの目を気にしすぎて職場に復帰するのが怖かったですが、ここで皆さまに励ましていただきなんとか今通勤しています。初出勤の前日は電車に乗る練習をしました。半年ぶりに電車に乗りました。初日は一番偉い人に「半年ぶりに仕事するので全然できなくてご迷惑おかけすると思いますが頑張って早く慣れるように努力いたします。」と言ったら「忙しいからできないとか言ってないで」ってめんどくさそうに言われて始業前に心が折れましたが、なんとか出勤し続けることが今のところできています。愚痴って申し訳ありません。
最近なぜか涙が止まらなくなります。ツライとも悲しいとも言えない感情なんですが、虚しいって感覚なんですかね。なんで、何のために、どこを目指して、何の目的で生きているのかさっぱりわかりません。今まで私は何を考えて生きてきてこんな人生にしてしまったのか。ここを見てくれた皆さまもきっと時々はこういう不安に襲われているけど頑張って日々乗り越えているんですよね。みんなどうやって生きているんですか？私は生き方がわかりません。支離滅裂なコメント申し訳ありません。励ましてくださった方々本当にありがとうございました。
通勤できてるんですね。本当に本当に本当にすごいです。
尊敬します。辛くても、会社に行けてるなんて本当にすごいです。
涙が止まらないのは、本当に弱ってるからです。心がダメージ受けてて、弱ってるんです。
本当、そうですよね。何のために生きてるんでしょうか。
哲学って、極めすぎると自殺する人が多いらしいです。実は、あんまり生きてる意味ってないのかもしれませんね。
どこを目指してるんでしょうかね。最終的に死んだらみんな価値は一緒なのにね。
みんな、どうやって生きてるんでしょうか。
私は、他にも辛い人がいるけど生きてるんだから私も生きよう と思うことにしています。
それに、生きてるんですよ。何も思わなくても、もう死んでるのと同じだと思っても、死んでなければ生きてるんですよ。
生きてれば絶対に何かしらいいことあると思いませんか？すっごく小さなことでも。
例えば、夕日きれいだな、とか、好きなカフェから新作出た！とか、今日は風が涼しくて気持ちいいな、とか。
そういういいことに注目してみてください。
あとは、バカみたいにポジティブになってみるのもいいと思います。
上司に怒られた。＝上司は私の悪いところを直そうとしてくれてる！なんて優しいんだ！最高の上司！！
同僚が私の悪口言ってる。＝みんなそんなに私に注目してるの？やだ私有名人☆
最初は難しくても、「こういうふうにも考えられるな」と思っていると、だんだん慣れてくると思います。
あなたの頑張りが報われることを祈っています。少しづつでいいので、頑張ってください。応援しています！！
コメントくださった皆様ありがとうございました。今通勤できているのは皆様に励ましていただいたおかげです。死にたいと思っていましたが皆様に優しい言葉をかけていただいたり、長文で自分の話しをしてくださったり、その純粋な気持ちや労力を無駄にすることはできないなと思えることができました。そう思わせてくれた皆様に感謝申し上げます。少し気持ちが落ち着くことができました。おかしかった頭が少しまともになりました。電車に乗るのも怖かったですがマスクして帽子をかぶれば乗れるようになりました。仕事はできませんし非正規ですが、辞めて転職活動する気力や社保の手続きをする気力がないので心を無にしてもうしばらく続けてみようと思っています。
コロナで仕事が減る前、私は病気をし手術をしました。「私はもう死ぬから手術は受けない」とか言うくらい生きる気力がまったくありませんでした。親や先生に相手にされず結局手術はしましたが、その前後一年くらいほぼ働けず引きこもりになり昼夜逆転で、出勤できるようになったと思ったら今度はコロナ禍で仕事が減り、なんのために生きているのかわからなくなりました。その前からよくわかっていませんでしたが。ここに初めて投稿した時は本当に精神的に限界で苦しくて仕方なかったです。そんな私に声をかけてくださった方々本当にありがとうございました。眠れてる？とか日を浴びてる？とか気にかけていただいたり、自分の失敗とか後悔とか皆様自身の話し、そして生き方について皆様の考え方を教えていただきとても勉強になりました。そんな考え方もあるのかと驚きもありました。自分の考え方や思い込みはなかなか変えられません。だからこんな暗い人生になってしまったのだと思います。けどそれでもいいと最近は少し思えるようになりました。ありがとうございました。
21：36さん、返信ありがとうございます。私は長い間、自分は生きることに向いてないし、自分の人生は無意味だと考えてきました。けど「死んでなければ生きてるんですよ」と言われ、確かにと思いました。死んだも同然だけど死なない限りは生きているんですよね。当たり前なのに気づきませんでした。充実していないと幸せじゃないと生きていることにならないと思い込んでいたかも知れません。気づきを与えていただきました。ありがとうございました。ポジティブ思考は難しいですが、夕日がキレイだなは感じることができると思いました。アドバイスありがとうございます。
「最終的に死んだらみんな価値は一緒」って言葉も安心しました。ずっと他人と比較して劣等感を感じて生きてきましたが、最終的にはみんな同じなんだと考えたら、生きてる自分の時間をぐちゃぐちゃと他人との比較に使うのは無駄ってことですね。楽になりました。ありがとうございました。
【返信不要】
毎日死にたいと考えてしまいます。
観光業で非正規で働いていましたが今年１月に緊急事態宣言が出てから自宅待機になってしまいました。それ以前からも出勤は週３程度に減らされていましたが１月に「またこっちから連絡するから」と言われたまま連絡がありません。１月には正社員の方々も週１出勤くらいになっていたので納得しましたが、ここまで連絡がないと私って本当にいらない人間なんだなと感じます。言ってることが逆になってしまいますが連絡がきてまた出勤してくださいと言われることが今は恐怖です。元々仕事ができない人間の上に半年も働いてないのでまったく仕事ができないし、職場の人に会うのが怖いです。「半年何してたの？」って聞かれたらなんて答えたらいいんだろう。正直何もしてなかったのでそのまま言ったら「いいなあ」とか嫌味言われるのかと想像すると恐怖です。それに半年引きこもっていたので太ってしまって、明らかに太った身体を晒すのも恐怖です。仕事もできないし人に会うのも恐怖です。結婚していたり子育てしていたら仕事なくても家族のお世話をしていたと想像してもらえるけど独身の私は本当にダラダラしていたんだろうなと見透かされると思います。
人身事故のニュースを毎日チェックしていて事故があるととても安心します。死にたいと思っているのは自分だけじゃないんだなぁって安心します。
去年偶然人身事故に遭遇して、救出されるのを待っているその方と目が合いました。彼は今どうしているのかよく考えます。
死に方とか人身事故とか夜になるとそんなことばかり考えます。完全に夜型生活になっていて直そうと努力しても数日経つとまた夜型に。努力もしない自己管理ができない自分が嫌でたまりません。この間にも友人は子育てしたり資格の勉強をしているのかなと想像するともうどこかから飛び降りたくなります。人生やり直したいけどそんなパワーもないのでいっそのこと死にたいです。
暗い内容なので不快になった方がいたら申し訳ありません。長文読んでいただきありがとうございました。